Kurz sebeobrany
Kurz obrany proti útočníkovi na krátkou vzdálenost (chladné a palné zbraně). Praktický výcvik zaměřený na sebeobrané techniky a reakci v krizových situacích.
Proč tento kurz?
Většina lidí si myslí, že útok se jim nikdy nestane. Statistiky ale říkají něco jiného. Útok většinou proběhne zblízka, v chodbě, v učebni nebo na pracovišti. Tento kurz vás naučí reagovat instinktivně, efektivně a bez paniky, ať útočník používá nůž, pistoli nebo útočí holou rukou.
Co se naučíte?
- Jak číst nebezpečné situace a rozpoznat útok dříve, než začne
- Správný pohyb těla a práce se vzdáleností od útočníka
- Obranné techniky proti chladným zbraním (nůž, oboušek)
- Obranné techniky proti palným zbraním
- Využití okolí a prostředí ve svůj prospěch
- Zpacifiikování a fixace útočníka do příjezdu pomoci
- Psychologické aspekty: jak přemýšlet pod tlakem a nepanikařit
Instruktoři
Příslušníci elitních bojových útvarů
Počet studentů
max. 24 osob
Požadavky na studenty
Sportovní nebo pohodné oblečení
Harmonogram
- 1
Teoretická část
Rozdíly v přístupu k útočníkovi dle zbraně, reálné záběry z útoků, jak přemýšlet v krizových situacích a orientace v prostoru.
- 2
Praktická část
Sebeobrana proti chladným a palným zbraním, výuka základního pohybu, práce se vzdáleností, základní obranné techniky, využití prostředí ve svůj prospěch, zpacifikování a eliminace útočníka, fixace útočníka.
- 3
Vyhodnocení a zpětná vazba
Oboustranné krátké zhodnocení (pozitiva, negativa, doporučení). Naše doporučení se bude týkat hlavně klíčových poznatků a efektivních obranných pomůcek.